Більшість людей звертаються до мене за допомогою, коли вони стикаються з депресією, тривожністю, страхами, панічними атаками або екзистенційними кризами. Моя спеціалізація також охоплює регуляцію нервової системи, де я розробила спеціалізовані методи, які за роки практики довели свою високу ефективність.

Я також працюю з людьми, які мають труднощі у сімейних чи робочих відносинах, а також з тими, хто досліджує психологію грошей та її вплив на їхнє життя і рішення.

Як мати дитини з особливими потребами, я маю безпосереднє розуміння труднощів, з якими стикаються батьки таких дітей. Для підтримки цих батьків я пропоную індивідуальну терапію, а також групові сесії.

Гештальт-терапія — це психотерапевтичний підхід, який допомагає клієнтам зосередитися на теперішньому моменті, дозволяючи зрозуміти, що відбувається в їхньому житті прямо зараз, замість того, щоб інтерпретувати події крізь призму минулого досвіду. Вона наголошує на важливості життя в теперішньому, прийняття відповідальності за своє життя та вирішення «незавершених завдань», які можуть створювати постійні труднощі.

Ключовим компонентом гештальт-терапії є дослідження людських потреб та їх задоволення для сприяння безперервному зростанню та особистісному розвитку. Цей універсальний підхід може бути адаптований як для короткострокового, так і для довгострокового використання, залежно від складності проблеми та потреб клієнта.

Гештальт-терапія особливо корисна для людей, які вагаються звернутися за психотерапевтичною допомогою, адже вона відрізняється співчуттям, емпатією та мінімальною інвазивністю. Розвиваючи самосвідомість і заохочуючи клієнтів брати відповідальність за свій досвід, цей підхід допомагає досягти значущих змін і жити більш повноцінним життям.

Терапія починається з першої зустрічі, на якій оцінюється потреба у терапії та визначається напрямок вирішення проблеми. Такі консультації зазвичай тривають 50–60 хвилин. Повний курс терапії зазвичай включає не менше 10 сесій. Для досягнення оптимальних результатів рекомендуються щотижневі консультації, які часто тривають протягом кількох місяців. У деяких випадках терапія може тривати кілька років, надаючи пацієнтам можливість постійно покращувати якість свого життя. Для багатьох гештальт-терапія стає постійним джерелом енергії та ресурсів.

Сесії можуть проводитися як особисто, так і дистанційно через Zoom. Окрім індивідуальної терапії, я також проводжу групові семінари на такі теми, як психотерапія, регуляція нервової системи та психологія грошей. Деталі про майбутні семінари можна знайти у розділі «Програми» на цьому сайті.