Большинство людей обращаются ко мне за помощью, когда сталкиваются с депрессией, тревогой, страхами, паническими атаками или экзистенциальными кризисами. Моя особая экспертиза лежит в области регуляции нервной системы, где я разработала специализированные методы, основанные на многолетней практике, которые показывают высокую эффективность.

Я также работаю с людьми, которые испытывают трудности в семейных отношениях или на рабочем месте, а также с теми, кто изучает психологию денег и её влияние на их жизнь и решения.

Как мать ребёнка с особыми потребностями, я прекрасно понимаю трудности, с которыми сталкиваются родители таких детей. Для поддержки родителей я предлагаю индивидуальную терапию, а также групповые занятия.

Гештальт-терапия — это психотерапевтический подход, который помогает клиентам сосредоточиться на настоящем моменте, позволяя понять, что происходит в их жизни прямо сейчас, вместо того чтобы интерпретировать события через призму прошлого опыта. Она подчеркивает важность жизни в настоящем, принятия ответственности за свою жизнь и работы с «незавершенными задачами», которые могут создавать постоянные трудности.

Ключевой компонент гештальт-терапии — это изучение человеческих потребностей и их удовлетворения для содействия непрерывному росту и личностному развитию. Этот универсальный подход может быть адаптирован как для краткосрочной, так и для долгосрочной работы, в зависимости от сложности проблемы и потребностей клиента.

Гештальт-терапия особенно полезна для людей, которые сомневаются, стоит ли обращаться за психотерапевтической помощью, поскольку она отличается состраданием, эмпатией и минимальной интрузивностью. Развивая самосознание и побуждая клиентов брать ответственность за свой опыт, этот подход помогает достигать значимых изменений и жить более полноценной жизнью.

Терапия начинается с первой встречи, на которой оценивается необходимость в терапии и определяется направление для решения проблемы. Эти консультации обычно длятся 50–60 минут. Полный курс терапии обычно включает не менее 10 сессий. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется проводить еженедельные консультации, которые часто продолжаются в течение нескольких месяцев. В некоторых случаях терапия может длиться несколько лет, предоставляя пациентам возможность непрерывно улучшать качество своей жизни. Для многих гештальт-терапия становится постоянным источником энергии и ресурсов.

Сессии могут проводиться очно или дистанционно через Zoom. Помимо индивидуальной терапии, я также провожу групповые семинары на темы, такие как психотерапия, регуляция нервной системы и психология денег. Подробную информацию о предстоящих семинарах можно найти в разделе «Программы» на этом сайте.