Мене звати Тетяна Євтушок.
Я — психолог, психотерапевт, полівагально-інформований та гештальт-терапевт, груповий терапевт, тренер, супервізор, лінгвіст, а також автор навчальної програми «Психологія грошей» і курсів із регуляції нервової системи.

Нині я здобуваю ступінь доктора філософії (PhD) з психології в Університеті Дербі (Велика Британія), де досліджую психологічні виклики, з якими стикаються батьки дітей з аутизмом, та розробляю програму психоедукаційної підтримки для них.

Як член Європейської асоціації гештальт-терапії (EAGT) та Товариства досліджень у психотерапії (SPR), я прагну професійної досконалості та постійного розширення знань у сфері психотерапії.

Я також пишаюся тим, що є мамою чудового підлітка з аутизмом — ця роль глибоко вплинула на мій особистий і професійний світогляд, зробивши мою роботу більш усвідомленою, співчутливою та цілісною.

Психотерапія — це процес сумісної роботи з психотерапевтом, спрямований на відновлення психічного та емоційного благополуччя. Це ефективний підхід до подолання підвищеного рівня стресу та надання підтримки у складні життєві моменти.

Всупереч поширеним хибним уявленням, звернення до психотерапії не обмежується людьми з серйозними психічними захворюваннями. У той час як психіатри займаються лікуванням серйозних психічних розладів за допомогою медикаментів, психотерапевти в основному працюють із людьми, які загалом здорові, але можуть відчувати смуток, депресію, почуття безпорадності, тривогу, страхи або труднощі у відносинах. Моя практика виключно безмедикаментозна, зосереджена на терапевтичних методах та підходах, які допомагають клієнтам долати труднощі та жити більш повноцінним життям.

У процесі терапії клієнти часто не лише вирішують свої поточні проблеми, але й набувають цінних навичок для подолання майбутніх труднощів із стійкістю. Рішення розпочати психотерапію може стати трансформаційним першим кроком до того, щоб стати найкращою версією себе.

Гроші — це більше, ніж просто засіб обміну — це важлива платформа для людського розвитку та самореалізації. Вони не псують нас, а навпаки, виявляють наш справжній характер і пріоритети. Хоча гроші ніколи не повинні бути кінцевою метою, вони слугують основою для задоволення базових потреб, здійснення мрій і розкриття потенціалу.

Розуміння глибшої мети ваших фінансових цілей є надзвичайно важливим. Психологія грошей допомагає виявити емоційні та поведінкові шаблони, які впливають на те, як ми заробляємо, витрачаємо та заощаджуємо. Узгоджуючи фінансові рішення зі своїми цінностями та життєвою метою, ви можете створити здоровіші та більш надихаючі відносини з грошима, що сприятимуть загальному благополуччю та задоволенню життям.

Батьки дітей з аутизмом часто стикаються з величезними труднощами, включаючи проблеми з мовою та комунікацією, сенсорною обробкою та соціальною взаємодією. Ці виклики можуть супроводжуватися порушеннями координації, дефіцитом уваги або затримками розвитку, які часто сигналізують про наявність неврологічних відмінностей, пов'язаних із розладами аутистичного спектра (РАС).

Як мама дитини з аутизмом, я глибоко розумію складнощі та емоційні переживання, які супроводжують цю подорож. Мій особистий досвід мотивує мене допомагати батькам і дітям справлятися з цими викликами з витримкою та силою. Я зосереджуюся на підтримці сімей у прийнятті їхнього унікального шляху, сприяючи зростанню та розумінню навіть у складних обставинах.

У своїх дослідженнях я вивчаю досвід батьків, які виховують дітей з РАС, з метою виявлення практичних і співчутливих стратегій для подолання психологічних труднощів та процвітання як сім'я. Моя робота включає надання індивідуальної терапії та організацію групових занять, адаптованих до потреб батьків і їхніх дітей. Ці заняття створюють підтримуюче середовище, де батьки можуть ділитися досвідом, вивчати нові стратегії подолання труднощів і будувати спільноту взаємної підтримки.