Тетяна Євтушок

Бізнес психолог. Гештальт психотерапевт. Коуч. Тренер

Фінансова незалежність. Секрети мислення

Дослідження демонструють, що людський мозок не сприймає частинку “не”. Давайте проведемо експеримент. Я вам запропоную щось, і ви самі все зрозумієте. Отож, спробуйте прямо зараз не думати про повітряну кулю! Ну, що? Вийшло? Ймовірно, ні, оскільки в вашому уявленні миттєво з’являється зображення або образ повітряної кулі. Мозок мислить образами, а заборони існують для нього лише на рівні страхів і емоцій. Тому коли ми говоримо про незалежність, у нас виникає образ залежності, а значить – певної неможливості. Більше того, я навіть думаю, що вислів “незалежна Україна” створює образ вічної боротьби проти певного утиску, як спроби вирватися з залежності від когось. І якщо подивитися нашу історію, то так відбувається досі: ми постійно залежимо від когось і постійно з цим боремося, але як результат, потрапляємо в іншу залежність.

До речі, точно так само чинить і держава стосовно нас, забезпечуючи соціальну допомогу, наприклад. Таким чином, більшість людей перебуває в залежних відносинах з державою, тільки в цьому випадку гроші є причиною залежності. Звикнувши до держави як до причини нашої фінансової стабільності, ми ризикуємо опинитися у ролі жертви з безкінечними звинуваченнями влади в тиранії та використанні нас, неуважністю до нашої індивідуальності. Це справді глибока проблематика для роботи в психотерапії, де вкладено багато ресурсів і можливостей для реалізації.

Так отже, до чого я розпочала цю розмову? Коли ми говоримо про фінансову незалежність і намагаємося досягти її, перед тим, як вчитися її створювати, потрібно розуміти, від чого ми фінансово залежимо. У кожного будуть свої відповіді, і це нормально. В жодному разі не можна мінімізувати цю залежність, адже в ній ховаються особисті актуальні потреби, які часто переплітаються як з грошима, так і зі стосунками з людьми, близькими і далекими. Тільки після усвідомлення прихованих потреб варто навчатися розрізняти те, що можливо, і цінувати те, що неможливо. Тільки в цьому випадку розмова піде про той справжній образ, який ви хотіли б вкласти в “фінансову незалежність”, тобто “фінансову свободу”. Але спочатку потрібно розібратися з самим поняттям свободи.

Я розглядаю свободу як наявність багатьох можливостей для реалізації – коли є з чого вибирати. Отже, можливість обирати багато і краще – це і є фінансова свобода. Нажаль, практика і наш менталітет показують, що ми схильні до залежності і боїмося свободи саме через страх робити вибір, помилятися та брати на себе відповідальність за наслідки через притаманну нам потребу в безпеці, індикатором якої виступає тривога. Але як писав К’єркегор: “Тривога – це запаморочення свободи». Враховуючи це тонке психологічне спостереження філософа, зробимо висновок, що ризик – благородна справа, і відважимося розібратися з поняттям фінансової залежності, щоб досягти свободи в тій мірі, в якій це взагалі можливо. Я, мабуть, назвала б це фінансовою взаємозалежністю, але не буду вас заплутувати, тому обмежимося двома протилежними категоріями: фінансово вільної і фінансово залежної людини.

Отже, тема залежності від грошей визначається Трикутником Карпмана з усіма його наслідками: жертва, тиран і рятувальник. На підставі цього спостереження показують, що існує різниця у мисленні залежної і вільної людини. Фінансово вільна багата людина впевнена, що вона є творцем власного життя, і те, як вона живе, – це результат її особистої діяльності. Вона в більшій мірі має волю і перебуває у взаємозалежності з навколишнім світом. Фінансово залежна бідна людина, якщо це не принциповий вибір, перебуває у відносинах залежності від навколишнього світу, тобто у позиції жертви, і відповідно думає, що нічого не залежить від неї. Існують ознаки, за якими розпізнається жертва.

Тому, продовжуючи тему відмінностей у мисленні цих двох типів людей, яка зачіпає безліч людських установок і переконань, накопичених протягом років життя, хочу звернути увагу на ще один важливий аспект – це проблема вибору і ставлення до нього.

Отже, фінансово залежна бідна людина обирає або одне, або інше, тоді як багата людина обирає і те, і інше.

Що це означає?

Розглянемо на прикладі. Обмежувальне переконання полягає в тому, що ми думаємо: “Я можу собі дозволити або поїздку за кордон на відпочинок, на море, наприклад, або зробити невеликий ремонт у квартирі”. Такий підхід до ситуації обмежує наші можливості, оскільки ми приймаємо рішення зробити лише одне і автоматично даємо вказівку нашому мозку і заявляємо світу, що інше ми вже не отримаємо. Таким рішенням ми закриваємо двері, блокуємо можливість, а отже – пошук сил на те і інше.

Одна з властивостей матеріалізації – створення вакууму. Ми усвідомлюємо потреби, які задовольнить певна сума грошей, і залишаємо цей простір вільним. Тобто правильним рішенням буде – “Я обираю поїздку і ремонт, залишаючи можливості реалізації відкритими”. Пам’ятайте: “Буде день – буде їжа!”, і це не про те, що вам все принесуть на блюдечку, а про те, що якщо ви вирішили – ваш мозок буде працювати в цьому напрямку, шукати шляхи, знаходити ресурси, організовувати простір для вас.

Багата людина, здатна заробляти гроші за допомогою “власних мізків”, дивиться на світ з відкритим серцем і бачить в ньому можливості. Однак бідна людина занадто зафіксована на перешкодах, а її думки відводять її в напрямку неможливості за допомогою виправдань обставин. Її внутрішній голос каже: “У тебе нічого не вийде”, “Ти не можеш собі цього дозволити!”, “Це занадто складно!”, “Тут вже все зайняте іншими!”, “Твої послуги або товари нікому не потрібні!” і так далі, кожен має свої виправдання, які потрібно дослідити індивідуально.

Дуже важливо в таких випадках згадати свої успіхи і досягнення в житті, незалежно від сфери, коли ви без сумнівів вірили, що вам щось вдасться, сконцентруватися на почуттях і відчуттях тих ситуацій, щоб відкривати себе світу, надихатися ним. Кожного разу, відчуваючи неможливість в перешкодах, поставте собі одне й те ж питання: “Які можливості в цьому приховані?”. З часом ви побачите потенціал у собі та навколишніх обставинах, почнете помічати можливості подолання неможливого і, нарешті, повірите, що можливості є скрізь.

Продовжуючи розмову про відмінності у мисленні бідної та багатої людини, я хочу розглянути це питання з ще одного ракурсу. Звичайно, я буду малювати ідеальну картину, розраховуючи на ваш осмислений підхід до цього питання, оскільки під багатими і успішними я маю на увазі людей, які забезпечують собі фінансову свободу, реалізовуючи свої таланти і здібності, допомагають іншим своєю працею та прагнуть покращувати себе та світ навколо.

Отже, багаті люди захоплюються заможними та успішними людьми, а в бідних викликає обурення багатство та успіх.

Чи помічали ви, як часто можна почути різні неприємні заяви про багату та успішну людину? Наприклад, що їй просто пощастило в житті, або вона занадто матеріалістична та практична, або вона все вимірює лише грошима, можливо, про жадність, егоїзм, а може навіть про недостатній рівень духовного розвитку… Ви можете самостійно продовжити цей список, думаю, у вас знайдуться свої аргументи.

І ось тут я хочу запитати вас наступне: які ваші асоціації з багатими людьми? Якщо ви спробуєте згадати багатих людей, з якими ви стикалися в своєму житті з дитинства, і виписати їх, вам стане зрозуміло, чому саме вам важко досягти фінансової свободи, адже це і є ваші обмежуючі переконання, які заважають вам заробляти гроші, оскільки, якщо ви почнете заробляти, ваш мозок автоматично нагородить вас цим недостойним списком, а це означає, що ви будете поганими в своїх очах, що ви, звичайно ж, не допустите.

Що робити?

Відповідь проста – розрізняти здатність заробляти гроші і особисті якості, адже можна позбавити цінності тільки те, в чому прихована цінність. Пропоную таку модель: якщо ви бачите успіх, захоплюйтесь ним, не переймайтеся тим, що вам не вдасться його досягти, а визнайте, що ви теж так хочете. Дозвольте собі мотивуватись і надихатись, ставте собі наступні питання: “Що робить ця успішна людина, щоб бути фінансово вільною?”, “Як і що я можу робити так само?”.

І пам’ятайте, що думки про недоліки багатих людей – це лише спосіб виправдати своє небажання подолати неможливість, щоб нічого не робити і залишатися на старому, безпечному, хоч і не дуже комфортному, місці.

Оскільки гроші є засобом обміну, зворотною стороною цінності є також подяка, яка вимірюється у грошовому еквіваленті.

Відомо, що для успішного результату в навчанні чомусь важлива мотивація. Часто гроші є таким засобом мотивації для нас. Якщо ви хочете прогресувати в своїй діяльності, ви не повинні економити на своєму навчанні.

Безкоштовні знання зазвичай мають дуже малу цінність і часто не знаходять практичного застосування. Чим більше людина вкладає в скарбницю свого розвитку, тим більше її знання набувають цінності і приносять плоди в її життя і сферу діяльності, відповідно. З цього приводу мені згадується історія з життєписів Ісуса, коли він розповідав учням, що вдова, яка поклала в скарбницю дві лепти (це була найменша сума порівняно з іншими), пожертвувала більше за всіх, тому що це було все її багатство. Це про відповідальність вибору.

Я дуже часто чую скарги на те, що люди не вміють брати гроші за свої послуги, занижуючи тим самим не тільки їх вартість, але й їх цінність для інших людей, клієнтів, наприклад.

Точно так само люди, які платять за своє навчання (свій професійний ріст), скаржаться на те, що це їм занадто дорого обходиться. І це дві сторони однієї медалі, ситуація, в якій відношення безпосередньо впливає на результат. Якщо ви зможете з вірою і вдячністю платити своїм вчителям, відчуваючи важливість, зростатимуть і ваші очікування від себе та віра в себе. Вкладаючи в свій розвиток, ви навчитеся належним чином цінити не лише свої знання і професіоналізм, але й те, що ви робите у своїй сфері – свої товари і послуги.

Іноді мені задають питання, чому психотерапевт не може працювати дружньо, безкоштовно, наприклад. По-перше, це пов’язано з залежністю, адже працюючи безкоштовно, він вчиняє доброчесність і автоматично отримує владу над клієнтом, занурюючи його в залежні стосунки, і саме оплата за терапію є гарантією для клієнта, підтвердженням того, що він перебуває у екологічно чистих стосунках.

Такий самий принцип працює і в інших сферах діяльності. Гроші – це лише засіб взаємного збагачення, користуйтеся ними для мотивації, для розвитку, і нехай ця користь буде взаємною і на благо – для вас і для інших одночасно.

Есхіл, що жив у V столітті до н.е., також говорив, що мудрий не той, хто знає багато речей, а той, хто знає потрібне…

Фінансова свобода залежить не так багато від кількості грошей, скільки від внутрішньої свободи усвідомлювати потреби, задоволення яких безпосередньо пов’язане з грошима, здатністю знаходити можливості подолання труднощів на шляху до здійснення бажань, творчим підходом до взаємодії зі світом через діяльність і відображенням у ній особистісних якостей, вмінням відчувати радість від процесу та знанням про себе, визнанням власного досвіду, як успішного, так і не дуже. Адже ми можемо змінити лише те, що можемо виміряти, впустити в свідомість, здобути уроки, щоб продовжувати рух у життя, розвиватися і зростати як особистість, яка заслуговує на реалізацію свого потенціалу, створюючи кращий світ всередині себе та навколо.

Останні статті

Критичне мислення і самокритика: Життєствердження цілісності та зцілення для покращення психологічного благополуччя

Ми часто ігноруємо необхідність навчатись критично мислити, хоча для психологічного благополуччя воно є життєво важливим навиком. Так само, як садівник доглядає за ґрунтом, щоб забезпечити рясний урожай, культивація критичного мислення живить здоровий розум, виховуючи стійкість та адаптивність для того, аби гідно справлятись із викликами життя. Критичне мислення визначається як здатність аналізувати, оцінювати та синтезувати інформацію, […]

Психологія грошей: Досліджуючи комплексні взаємозв’язки між розумом та фінансами

Гроші відіграють унікальну роль у нашому житті. Будучи засобом взаємообміну, ця роль виходить далеко за межі їх споживацької функції. Гроші мають на нас великий психологічний вплив, впливаючи на наші рішення, емоції та поведінку. Галузь поведінкової економіки досліджує витончений зв’язок між психологією людини та фінансовими рішеннями, розкриваючи, як упередження, емоції та когнітивні патерни впливають на наші відносини з грішми. У цій статті […]

Невидимі тіні. Досліджуючи резонанс відсутності: Розкриття гештальт-техніки «Порожній стілець»

Нещодавно я відвідувала 54 щорічну міжнародну конференцію SPR (Товариства досліджень психотерапії) в Дубліні (Ірландія), на якій було представлено сотні дослідницьких проєктів сучасних напрямків психотерапії на тему ментального здоров’я. У списку досліджених методів, які ефективно працюють, була зазначена техніка роботи зі стільцями, яку зараз використовують в різних сучасних підходах психотерапії, але яка була оригінальним винаходом і впровадженням у […]

Не можу жити з тобою і не можу жити без тебе: Драма пограничних переживань

Невротику не вистачає усвідомлення. Пограничнику не вистачає ясності. Психотику не вистачає відчуття ідентичності. Пограничний реляційний розлад характеризується тим, що індивід відчуває себе розгубленим, коли зіштовхується з власним досвідом переживань. Йому не вистачає ясності того, кому цей досвід переживання належить. Від цього страждає самооцінка, що супроводжується страхом бути покинутим та екстремальними емоціями і недостатністю механізмів їх […]

Супротив і парадоксальна природа змін

«Дайте мені точку опори – і я переверну Землю», – казав Архімед, наголошуючи на цінності ролі опор у процесі змін. Психологічні опори є надважливим компонентом в процесі творення змін. Це, свого роду, ресурси, які створюють підґрунтя, на базі якого в нас з’являються сили для дій. Саме дії ведуть до змін. Дії відбуваються завдяки рішенням, які […]